Zdrowie na co dzień - Długo i szczęśliwie

Czy węglowodany są zdrowe? Oto 12 węglowodanów, które warto włączyć do diety

maj 9, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Przez lata węglowodany zyskały kiepską reputację. Obwiniano o nadwagę, zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2 i wielu innych chorób. Czy węglowodany są zdrowe? Te pochodzące z wysoko przetworzonej...

Wyciskanie pryszczy – choć trudno się powstrzymać, to lepiej tego nie rób

maj 3, 2024 | Krótko i na temat, Polecamy, Zdrowie na co dzień

Gdy na twarzy pojawi się pryszcz, często trudno powstrzymać się przed jego wyciśnięciem. Wielu z nas myśli, że wyciskanie pryszczy pomoże szybciej się ich pozbyć. Dermatolodzy, choć rozumieją...

Czy alkohol jest zdrowy? Może być zdrowszy. Oto kilka wskazówek jak pić zdrowiej

maj 1, 2024 | Polecamy, Zdrowie na co dzień

Czy alkohol jest zdrowy? Naukowcy nie pozostawiają złudzeń: im mniej pijesz, tym dla twojego zdrowia lepiej. Prawda jest jednak taka, że alkohol towarzyszy większości towarzyskich i rodzinnych...

Zrób sobie wolne, czyli jak dobrze wykorzystać wypoczynek od pracy

kwi 30, 2024 | Kompas pacjenta, Zdrowie na co dzień

W przededniu majówki warto przyjrzeć się korzyściom zdrowotnym wynikającym z urlopów, nawet tych krótkich - kilkudniowych. Często zadaję pacjentom pytanie czy zgłaszane dolegliwości, takie jak bóle...

Godzinami tkwisz na kanapie z telefonem w ręku? To może być functional freeze

kwi 29, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Gdy wracasz po pracy jedyne, na co masz ochotę to scrollowanie się przez media społecznościowe i oglądanie w kółko tego samego serialu? To mogą być objawy functional freeze. Czym jest to zjawisko i...

Chodzenie boso wcale nie takie zdrowe. Przeczytaj i szybko włóż buty

kwi 29, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Coraz więcej osób zgłasza się do podiatrów z bólem stóp. Jak się okazuje, jego przyczyną może być tryb naszej pracy oraz to, co zakładamy na stopy podczas pracy. Chodzenie boso może nie być tak...

Jaki rodzaj nowotworu ma księżna Kate? Te nowotwory są najczęstsze wśród młodych kobiet

kwi 27, 2024 | Zdrowie na co dzień

Od kiedy księżna Kate poinformowała, że choruje na raka, wielu spekuluje na temat rodzaju nowotworu. Jakie nowotwory są dziś najczęstsze w populacji młodych kobiet? Poprosiliśmy o komentarz...

Papryka w diecie: wartości odżywcze, historia i zastosowania w kuchni

kwi 27, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Papryka w diecie kojarzy się z pięknymi kolorami. Jej wartość odżywcza będzie się różnić się w zależności od jej koloru. Czerwone odmiany dostarczają więcej potasu, witaminy C i kwasu foliowego niż...

Ptasia grypa w mleku? Nowe fakty na temat wysoce zjadliwej ptasiej grypy (A/H5N1) u bydła

kwi 26, 2024 | Zdrowie na co dzień

Pod koniec marca w Stanach Zjednoczonych wykryto wirusa wysoce zjadliwej ptasiej grypy (A/H5N1) u bydła. Co niepokojące, nigdy wcześniej nie pojawił się on u krów. Stwierdzono także bardzo duże...

Czy płeć może wpływać na jakość snu?

kwi 26, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Jak najbardziej! Cykl menstruacyjny wiąże się ze zmianami rytmu dobowego i wpływa na architekturę snu. Z badań naukowców wynika, że kobiety często zgłaszają gorszą jakość nocnego odpoczynku w...

Burak: rewelacyjne źródło zdrowia od korzeni do podium

kwi 25, 2024 | Krótko i na temat, Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Burak, znane od starożytności warzywo o charakterystycznej rubinowej barwie, zyskuje coraz większe uznanie nie tylko ze względu na smak, ale także ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne....

Powikłania po tatuażu: reakcja alergiczna, obrzęk, a nawet kurzajki. Jak ich uniknąć? [WIDEO]

kwi 25, 2024 | Krótko i na temat, Wideo, Zdrowie na co dzień

Powikłania po tatuażu to wcale nie rzadkość. Kiedy należy zgłosić się do dermatologa? Jak przygotować się do zrobienia tatuażu, by ich uniknąć? Oto kilka rad dla tych, którzy myślą o zdobieniu...

Szczepionka przeciwko boreliozie coraz bliżej. Testują ją ochotnicy

kwi 25, 2024 | Kompas pacjenta, Zdrowie na co dzień

„Boreliozę skutecznie leczy się antybiotykami. Jednak ich zbyt częste podawanie nie jest kliniczne wskazane, stąd zrodziła się konieczność opracowania skutecznej szczepionki przeciwko boreliozie,...

Polki i polacy a szczepienia przeciw HPV. Europejski tydzień szczepień.

kwi 24, 2024 | Zdrowie na co dzień

W ramach Europejskiego Tygodnia Szczepień ogłoszono wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej oraz Ośrodka Badań Socjomedycznych dotyczących wirusa...

Zły cholesterol pod kontrolą: jak spożywanie jabłek może pomóc w obniżaniu LDL-C

kwi 23, 2024 | Krótko i na temat, Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Zły cholesterol - jedzenie jabłek może być pomocne w obniżaniu tzw. złego cholesterolu, fachowo zwanego LDL-C – wykazali badacze z Danii. Zły cholesterol pod lupą Naukowcy sprawdzili, jak na różne...

Brzydki zapach z pyska u pupila: czy stan jamy ustnej może wpływać na zdrowie zwierzęcia?

kwi 22, 2024 | Zdrowie na co dzień, Zdrowie zwierzaków

Brzydki zapach z pyska u pupila, utrzymujący się długotrwale nie świadczy o niczym dobrym. Niestety, wciąż wielu właścicieli zwierząt uważa, że nieprzyjemny zapach z jamy ustnej zwierzęcia to nic...

Wiosenne alergie: dlaczego w tym roku mogą być gorsze niż kiedykolwiek wcześniej?

kwi 20, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Alergie wiosenne mogą nie tylko być bardziej nasilone w tym roku, ale możesz również doświadczać objawów wcześniej. Wiele osób może doświadczyć alergii sezonowych wcześniej i bardziej nasilonych w...

Wysoki cholesterol i co dalej, czyli kilka słów o statynach

kwi 19, 2024 | Kardiologia, Zdrowie na co dzień

Wysoki cholesterol to prosta droga do miażdżycy, zawału serca czy udaru mózgu. Z pomocą przychodzą statyny, lecz na drodze do skutecznej terapii staje podszyty strachem opór. Kiedy cholesterol jest...

Wirusy – jak się przed nimi bronić. Czy pomogą nam zdrowe nawyki?

kwi 18, 2024 | Długowieczność, Zdrowie na co dzień

Co z ryzykiem infekcji, którą wywołują wirusy mają wspólnego włosy w nosie i suszarki do rąk? Okazuje się, że całkiem sporo, bo codzienne nawyki mogą wspierać naturalną odporność naszego organizmu....

Kobiety kontra polio: historia zmagań z chorobą Heinego-Medina

kwi 17, 2024 | Atlas chorób wirusowych, Zdrowie na co dzień

W historii zmagań z polio, jednej z najbardziej przerażających chorób XX w., na pierwszy plan pierwszy wysuwają się mężczyźni. Powszechnie znane są dokonania Niemca Johana Heinego, Szweda Karla...

Gry planszowe, a mózg: chronią przed demencją, rozwijają intelekt

kwi 17, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Czas spędzony nad szachownicą lub inną grą planszową wpływa korzystnie na mózg zarówno dzieci, jak i dorosłych. Badacze wykazali, jakie korzyści mogą odnieść amatorzy takiej intelektualnej rozrywki....

Cebula: sekrety i korzyści zdrowotne warzywa znanego wszystkim

kwi 16, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Powszechnie uprawiana i znana wszystkim cebula (Allium cepa), to niezbyt poprawna nazwa zwyczajowa warzywa należącego do rodziny amarylkowatych. Dlaczego niezbyt poprawna? Bowiem nazwa botaniczna...

Wścieklizna: od historii do współczesnych wyzwań

kwi 15, 2024 | Atlas chorób wirusowych, Zdrowie na co dzień

Przez wieki jedną z najbardziej przerażających ludzkość chorób była wścieklizna. Do czasu odkrycia przez Pasteura szczepionki zakażenie wirusem wścieklizny zwiastowało nieuchronną śmierć w mękach....

Schizofrenia – czy zwierzęta domowe mogą pomóc?

kwi 14, 2024 | Kompas pacjenta, Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Niektóre badania pokazują, że posiadanie zwierząt zarówno w dzieciństwie, jak i dorosłości, może pozytywnie wpływać na pacjentów, którym życie utrudnia schizofrenia. Terapia z udziałem psa może...

Długowieczność w zasięgu ręki: 13 prostych nawyków na długie i aktywne życie

kwi 13, 2024 | Długowieczność, Zdrowie na co dzień

Długowieczność i jej sekrety. Wielu ludzi uważa, że długość życia jest w dużej mierze determinowana przez genetykę. Jednak geny odgrywają znacznie mniejszą rolę, niż pierwotnie sądzono. Okazuje się,...

Imbir: korzyści zdrowotne i kulinarne – od dawnych tradycji do nowoczesnej kuchni

kwi 12, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Imbir lekarski (Zingiber officinale) jest rośliną uprawną z rodziny imbirowatych, wywodzącą się prawdopodobnie z Melanezji. Obecnie w stanie dzikim nie występuje, a uprawiany jest przede wszystkim...

Dieta a spodziewane efekty – zagubieni w labiryncie zdrowego odżywiania

kwi 11, 2024 | Krótko i na temat, Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Dieta i ciągła walka z nadwagą staje się niejednokrotnie głównym wyzwaniem dla tych, którzy troszczą się o swoje zdrowie i nawyki. Niezaprzeczalnie, droga do wymarzonej sylwetki bywa często pełna...

Trudne słowo: kserostomia – dbaj o… ślinę

kwi 10, 2024 | Kompas pacjenta, Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Ślina jest produkowana przez kilka gruczołów ślinowych w jamie ustnej. Składa się głównie z wody (około 99%). Zawiera także ponad 1000 różnych rodzajów białek i innych cząsteczek. Schorzenia takie...

Na te owady lepiej uważaj. Spotkanie z nimi grozi nie tylko bąblem i swędzeniem

kwi 9, 2024 | Zdrowie na co dzień

Choć przypadki zgonu z powodu alergii są rzadkie, to jednak się zdarzają. Jedną z najczęstszych ich przyczyn jest alergia na jad owadów. Po ukąszeniu może wystąpić silna reakcja alergiczna. Czym...

Grelina a stres: Dlaczego jedzenie staje się naszym wrogiem?

kwi 9, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Grelina, znana jako "hormon głodu", odgrywa kluczową rolę w regulacji apetytu. Wraz z leptyną, hormonem sytości, tworzy ona dynamiczny duet, który dyktuje nam, kiedy jeść i kiedy przestać. Niestety,...

Mgła mózgowa. Zaburzenia funkcji poznawczych w przebiegu COVID-19

kwi 8, 2024 | Zdrowie na co dzień

Od pierwszych dni pandemii mgła mózgowa okazała się poważnym stanem, którego doświadczało wiele osób po przebyciu COVID-19. Mgła mózgowa to potoczne określenie opisujące stan ospałości umysłowej lub...

Kawa bezkofeinowa: bezpieczny napój czy ukryte zagrożenie?

kwi 8, 2024 | Kompas pacjenta, Zdrowie na co dzień

Kawa bezkofeinowa idealna dla osób unikających kofeiny? Niektóre organizacje zdrowotne, które twierdzą inaczej, wystąpiły do FDA (amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków) o zakazanie kluczowego...

Astma: naukowcy odkrywają nową przyczynę uszkodzenia płuc

kwi 7, 2024 | Kompas pacjenta, Zdrowie na co dzień

Astma to przewlekła choroba układu oddechowego, charakteryzująca się zapaleniem i zwężeniem dróg oddechowych. W przypadku astmy, drogi oddechowe stają się nadmiernie wrażliwe na różne bodźce, takie...

Zdrowe odżywianie nastolatków: budowanie nawyków bez presji

kwi 5, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Odżywianie nastolatków to jedno z wielu wyzwań jakie stoją przed rodzicami. W kulturze diet i wszechobecnych wyobrażeń o idealnym wyglądzie, zmagania z nawykami żywieniowymi nastolatków mogą stać...

Wczesne objawy demencji

kwi 4, 2024 | Długowieczność, Zdrowie na co dzień

Wczesne objawy demencji, takie jak problemy z pamięcią krótkotrwałą i trudności w komunikowaniu się, mogą być łatwo przeoczone, ale są kluczowe dla wczesnej diagnozy i leczenia. Poznaj te subtelne...

Dlaczego tyle osób ma alergię? [WIDEO]

kwi 4, 2024 | Krótko i na temat, Wideo, Zdrowie na co dzień

Ktoś puchnie po zjedzeniu orzeszków ziemnych, ktoś inny kicha, gdy drzewa zaczynają pylić. Czasami można mieć wrażenie, że trudno spotkać kogoś, kto nie byłby na nic uczulony. Dlaczego tyle osób ma...

Wirus Denga – epidemia zakażeń w Brazylii

kwi 4, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Zmiany klimatyczne objawiające się cieplejszą i bardziej wilgotną pogodą oraz rozprzestrzenianie się wcześniej nieobecnych podtypów wirusa Denga powodują epidemię tej choroby w Brazylii. Kraj ten od...

Arytmia serca – wszystko co chciałbyś wiedzieć

kwi 4, 2024 | Kardiologia, Zdrowie na co dzień

Arytmia serca to zaburzenie rytmu serca, w którym serce bije z nieregularnym lub nieprawidłowym rytmem. W zdrowym sercu rytm jest stały i regularny, zazwyczaj wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę....

Jak walczono z chorobami w przedwojennej Warszawie?

kwi 3, 2024 | Patronaty, Zdrowie na co dzień

Zabójcze choroby, dawne lecznice, słynni lekarze, czyli zdrowie i higiena w przedwojennej stolicy - redakcja „Długo i szczęśliwie” zaprasza na spacer historyczny po Warszawie. Wstęp wolny. Jak...

Ptasia grypa już nie jest tylko ptasia – wirus wysoce zjadliwej grypy ptaków (A/H5N1) u bydła

kwi 2, 2024 | Zdrowie na co dzień

Ptasia grypa i wywołujący ją podtyp wirus A/H5N1 od końca 2021 r. sieje bezprecedensowe spustoszenie wśród stad drobiu i ptaków dziko żyjących na całym świecie. Może być też groźny dla ludzi. Wirus...

Spektrum autyzmu u dorosłych może przyjmować maski depresji

kwi 2, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Osoby ze spektrum mają poczucie, że aby optymalnie funkcjonować w relacjach z najbliższymi i spełniać się zawodowo, muszą dostosować się do norm panujących w ich otoczeniu, a to wiele je kosztuje –...

Rak jelita grubego – nadzieja na wczesne wykrywanie

mar 28, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Rak jelita grubego - nowy test krwi może rewolucjonizować wykrywanie choroby, oferując dokładność porównywalną z tradycyjnymi metodami, takimi jak kolonoskopia. Choć obie metody mają swoje zalety i...

Co myć przed gotowaniem? Z mięsem to nie taka prosta sprawa [WIDEO]

mar 28, 2024 | Krótko i na temat, Wideo, Zdrowie na co dzień

Co myć przed gotowaniem i jedzeniem, aby uniknąć zakażenia bakteriami i wirusami? W kwestii warzyw, owoców i jajek eksperci są zgodni. Ale co z surowym mięsem? Czy myć mięso przed smażeniem - oto...

Przeszczep serca u dziecka. 13-letni Michał ma za sobą już dwa

mar 27, 2024 | Kompas pacjenta, Przychodzi mama do lekarza, Zdrowie na co dzień

Przeszczep serca u dziecka to zawsze trudny zabieg. 13-letni Michał przeszedł już dwie tak poważne operacje. Retlansplantacja się udała, chłopiec jest w trakcie rehabilitacji. Święta spędzi w domu z...

Ospa wietrzna: więcej niż tylko dziecięca infekcja – powikłania, profilaktyka i leczenie

mar 27, 2024 | Atlas chorób wirusowych, Zdrowie na co dzień

Kto z nas nie zetknął się z ospą wietrzną, często znaną pod pospolitym określeniem „wiatrówki”? Często w społeczeństwie funkcjonuje przekonanie, że jest to banalna infekcja wieku dziecięcego, którą...

Miastenia gravis – to na nią cierpiała Mona Lisa? Co wiemy o tajemniczej chorobie? [PODCAST]

mar 26, 2024 | Krótko i na temat, Podcasty, Zdrowie na co dzień

Miastenia gravis to rzadka choroba neurologiczna, która dotyka w Polsce ok. 9000 osób. Jednym z jej charakterystycznych objawów miastenii gravis jest tzw. uśmiech poprzeczny, określany również jako...

Podjadanie – mózg czy żołądek?

mar 24, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Odkrycie układu komórek poszukujących jedzenia w mózgu myszy otwiera nowe możliwości w zrozumieniu problemów z odżywianiem. Jednym z takich problemów może być podjadanie. Odkrycie układu komórek...

WZW typu A: źródła zakażeń, objawy, przebieg żółtaczki, leczenie

mar 23, 2024 | Atlas chorób wirusowych, Zdrowie na co dzień

Ostatnio w mediach rozeszła się informacja o wycofaniu przez Główny Inspektorat Sanitarny partii truskawek sprowadzonych z krajów Afryki Północnej do jednej z sieci dyskontów. Powodem miało być...

Mikroplastik wpływa na choroby serca?

mar 21, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

W naszym codziennym życiu niemal nieuniknione jest zetknięcie się z plastikiem. Osiąga on różne formy - od opakowań po butelki, a nawet ubrania. Niestety, coraz bardziej jesteśmy świadomi obecności...

Kleszcze: gdzie najczęściej atakują? Odpowiedź cię zaskoczy!

mar 20, 2024 | Kompas pacjenta, Zdrowie na co dzień

Kleszcze aktualnie występują na terenie całej Polski. Jak wynika z najnowszych badań, do ukłucia przez kleszcza nie dochodzi wcale w miejscach, gdzie spodziewamy się obecności tych pajęczaków. Jak...

Mikrobiota jelitowa: jak poprawić odporność dbając o dobre bakterie w przewodzie pokarmowym

mar 20, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Łapiesz często infekcje? Masz obniżoną odporność? Musisz brać kilka serii antybiotyków, żeby pozbyć się choroby, a ona wkrótce i tak powraca? Jedna z przyczyn może tkwić w zaburzonej mikrobiocie...

Tajemniczy parwowirus B19 – wszystko, co musisz wiedzieć

mar 19, 2024 | Zdrowie na co dzień

Rumień zakaźny, „zespół spoliczkowanego dziecka” oraz „choroba piąta” to różne określenia zakażeń wywoływanych przez parwowirusa B19 (B19V). Parwowirus B19 został odkryty przypadkowo w 1974 r. przez...

Co powoduje cukrzycę? Jednym z powodów jest stres

mar 17, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Co powoduje cukrzycę? Stres ma istotny wpływ na ryzyko rozwoju cukrzycy, prowadząc do wzrostu poziomu glukozy we krwi. Zrozumienie reakcji organizmu na stres oraz zrozumienie jego wpływu na poziom...

Bostonka: objawy, przebieg, leczenie

mar 15, 2024 | Atlas chorób wirusowych, Zdrowie na co dzień

Wirusy powodujące tzw. bostonkę są odporne na standardowe środki dezynfekujące, np. alkohol i detergenty. To powoduje, że mogą łatwo przetrwać wokół nas, w temperaturze pokojowej, przez wiele dni....

Czy rak to wyrok? Polacy nadal najbardziej boją się chorób nowotworowych [WIDEO]

mar 14, 2024 | Wideo, Zdrowie na co dzień

Rozpoznanie choroby nowotworowej to dla większości Polaków nadal nie jest zwykła diagnoza. Czy rak to wyrok? Nie musi tak być: wyleczalność raka piersi sięga 80 proc. Co więcej, dzięki prostej...

Jak pomóc dziecku przezwyciężyć stres przed egzaminem? „Cokolwiek się stanie, będę obok ciebie”

mar 14, 2024 | Przychodzi mama do lekarza, Zdrowie na co dzień

„Jeszcze zatęsknisz za szkołą, jak pójdziesz do pracy, dopiero przekonasz się, co to stres” – zdarzyło ci się w ten sposób odezwać do dziecka, które stresuje się przed ważnym testem lub egzaminem?...

Jak zadbać o siebie na wiosnę? [WIDEO]

mar 13, 2024 | Krótko i na temat, Wideo, Zdrowie na co dzień

Nie tylko początek roku może być dobrym momentem, by zrealizować postanowienia związane ze zdrowszym stylem życia. Wiosna to świetny czas, by zrobić coś dla siebie. Jak więc zadbać o siebie na...

Tajemniczy wirus „straszy” na TikToku

mar 12, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Użytkownicy TikToka straszą się, że pojawił się nowy wirus. Ma on mieć objawy, które przypominają symptomy typowe dla chorób układu oddechowego. Rośnie popularność plotek na temat "tajemniczego...

Blaski i cienie zegarków sportowych. Co warto wiedzieć?

mar 10, 2024 | Długowieczność, Zdrowie na co dzień

Zegarki sportowe mogą mobilizować do aktywności fizycznej. Początkującym często służą jako trenerzy, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa. Z drugiej jednak strony, ogromna liczba parametrów może...

Wiosenne alergie: wcześniejsze i intensywniejsze każdego roku

mar 10, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Coraz więcej osób może zauważyć wcześniejsze i bardziej nasilone objawy alergii sezonowych. Wysokie stężenie pyłków spowodowane jest zmianami klimatycznymi. Oznacza to, że wiosenne alergie i sezon...

Kryzys opioidowy: jak uzależnienie od leków przeciwbólowych zmienia życie w piekło

mar 6, 2024 | Zdrowie na co dzień

„Uzależnienie jest jak Joker. Chce tylko oglądać, jak cały świat płonie” - słowa, które aktor Matthew Perry napisał w swojej autobiografii, doskonale oddają istotę kryzysu opioidowego. Kryzysu,...

Nowe etykiety mają utrudnić fałszowanie miodu

mar 4, 2024 | Krótko i na temat, Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Jak się fałszuje miód? Dodając do niego syropy glukozowo-fruktozowe. By ukrócić proceder, miody mają mieć bardziej przejrzyste etykiety. Tak, by klient znalazł na opakowaniu informacje o...

Szczepienia przeciwko COVID-19: stwierdzono nowe działania niepożądane

mar 2, 2024 | Zdrowie na co dzień

Dane na temat rodzaju i skali działań niepożądanych szczepień przeciwko COVID-19 pochodzą z dużego, światowego badania. W analizie zidentyfikowano dwa nowe, ale bardzo rzadkie działania niepożądane...

COVID-19, a IQ: co mówią najnowsze doniesienia?

mar 1, 2024 | Zdrowie na co dzień

Mgła mózgowa określa stan ospałości umysłowej lub brak jasności myślenia, utrudniające koncentrację, zapamiętywanie. Jednak to nie jedyne komplikacje neurologiczne, jakie może powodować SARS-CoV-2....

Witamina D: jaki ma związek z podatnością na choroby i tempo starzenia

lut 29, 2024 | Lekkostrawnie, Zdrowie na co dzień

Witamina D wpływa na cały organizm modulując działanie układu odpornościowego. Jej niedobór może zwiększać ryzyko rozwoju niektórych chorób i przyspieszać starzenie się. Naukowcy wykazali, że...

Jak nie przegapić nowotworów dziecięcych? Ich pierwsze objawy mogą być mylące

lut 29, 2024 | Przychodzi mama do lekarza, Zdrowie na co dzień

Nowotwory dziecięce to druga przyczyna przedwczesnych zgonów wśród dzieci. Rocznie choruje 1100-1200 małych pacjentów. Czym różni się przebieg nowotworu u...

E-papierosy a młodzież: rosnące zagrożenie dla zdrowia publicznego

lut 29, 2024 | Zdrowie na co dzień

Nowe dane statystyczne wskazują na coraz większą popularność e-papierosów wśród młodzieży. W ostatnich latach obserwujemy coraz większą popularność e-papierosów, zwłaszcza wśród młodych ludzi. Ta...

Zaburzenia snu to częsty problem kobiet w średnim wieku

lut 28, 2024 | Zdrowie na co dzień

Amerykańcy badacze wykazali, że przewlekła bezsenność i zbyt krótki czas snu są powiązane z większym ryzykiem zawału i udaru. Tymczasem aż połowa kobiet w średnim wieku boryka się z zaburzeniami snu...

Paracetamolem łatwo się zatruć. Nie wolno przyjmować go „dla zabawy”

lut 25, 2024 | Kardiologia, Zdrowie na co dzień

O zatrucie paracetamolem jest bardzo łatwo. Tymczasem w mediach społecznościowych pojawiła się groźna „zabawa”, tzw. paracetamol challenge. Polega na zażyciu tego leku w nadmiernej ilości. Jakie...

Jak na zdrowie może wpływać… samotność

lut 24, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Samotność stanowi złożone i subiektywne doświadczenie, które wynika z braku satysfakcjonujących interakcji społecznych. Istotne jest też wiele wewnętrznych czynników, takich jak cechy osobowości. ...

Depresja to choroba o tysiącu twarzy. Jak z nią walczyć?

lut 23, 2024 | Krótko i na temat, Wideo, Zdrowie na co dzień

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. W Polsce depresja to problem od kilku do kilkunastu procent dorosłych. Dziś umiemy ją skutecznie leczyć. Leki i psychoterapia to nie jedyne...

Kąpiele leśne, czyli zanurz się w naturze dla zdrowia

lut 21, 2024 | Zdrowie na co dzień

Na pomysł zażywania kąpieli leśnych wpadli Japończycy, ale coraz popularniejsze stają się także w Polsce. Zażywając takiej kąpieli, stymulujemy nasze zmysły, redukujemy poziom stresu i pobudzamy...

Po co ten zgiełk, czyli jaka aktywność fizyczna jest najlepsza dla długowieczności?

lut 20, 2024 | Długowieczność, Zdrowie na co dzień

Ruch stanowi niezastąpiony filar w dążeniu do długowieczności i dobrego samopoczucia.Myśląc aktywność fizyczna, często przyjmujemy, że czekają nas intensywne programy treningowe, duży wysiłek,...

Palenie tytoniu szkodzi jeszcze bardziej, niż sądzono.

lut 19, 2024 | Krótko i na temat, Zdrowie na co dzień

Wszyscy wiemy, że palenie tytoniu jest szkodliwe dla organizmu. Ale czy zdajemy sobie sprawę, że zmienia układ odpornościowy osoby palącej nawet lata po zaprzestaniu palenia? Badanie w...

Rzadki przypadek dżumy u człowieka zidentyfikowany w Oregonie, prawdopodobnie przeniesiony przez… kota domowego.

lut 16, 2024 | Zdrowie na co dzień

Pierwszy przypadek dżumy w stanie Oregon wykryto od 2015 roku. Pacjent w hrabstwie Deschutes trafi¬ z tego powodu do szpitala. Prawdopodobne źródło zakażenia. Istnieje podejrzenie, że chory został...

Rak, udar, Alzheimer: tych chorób boimy się najbardziej

lut 15, 2024 | Długowieczność, Zdrowie na co dzień

Takie wnioski płyną z raportu „Polki i Polacy, a choroby i zdrowie”. Wynika z niego, że największym źródłem obaw naszych rodaków jest choroba nowotworowa, udary mózgu oraz choroba Alzheimera....

Znacząco rośnie liczba zachorowań na RSV!

lut 15, 2024 | Zdrowie na co dzień

Jak podaje Zakład Epidemiologii Chorób Zakaźnych i Nadzoru NIZP PZH, w styczniu br. zgłoszonych zachorowań na RSV było 2 razy więcej niż w grudniu ub. r. i aż 13 razy więcej niż w listopadzie ub. r....

Choroba wkracza w życie dziecka i jego rodziny nagle i bez ostrzeżenia. 15 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Nowotworów Dziecięcych

lut 15, 2024 | Zdrowie na co dzień

Co roku w Polsce rozpoznawanych jest nawet 1200 nowych przypadków nowotworów dziecięcych. Rozwijają się one znacznie szybciej niż te występujące u dorosłych i często bywają mylone z innymi...