Podcasty

Homocysteina: tajemniczy marker miażdżycy

Homocysteina: tajemniczy marker miażdżycy

Homocysteina jest aminokwasem, który powstaje w naszym organizmie. Jej odpowiednia ilość regeneruje tkanki. Natomiast gdy jest jej za dużo, staje się cytotoksyczna, szczególnie dla naczyń...

Pacjent w centrum uwagi. Nowości w 2023 r.

Pacjent w centrum uwagi. Nowości w 2023 r.

Rok 2023 przyniósł sporo nowych rozwiązań dla polskich pacjentów. W życie weszła opieka koordynowana w POZ, dzięki której lekarz rodzinny może zlecić istotnie więcej badań, niż wcześniej. Ale to...

Stany zapalne: jak je wygasić?

Stany zapalne: jak je wygasić?

Zapalenie bywa jak pożar, który szybko ogarnia cały organizm. Może być także jak tlące się ognisko, które powoli, acz nieubłaganie powoduje szkody. Co powoduje stany zapalenie w ciele, jak im...

Co nam przeszkadza żyć długo i szczęśliwie?

Co nam przeszkadza żyć długo i szczęśliwie?

W jaki sposób codzienne grzeszki żywieniowe, niezdrowe nawyki i unikanie badań profilaktycznych wpływają na nasze zdrowie? - o tym z perspektywy lekarza rodzinnego, chwilami z „przymrużeniem oka”,...

Tarczyca bez tajemnic

Tarczyca bez tajemnic

Niedoczynność, nadczynność, choroba guzkowa: to schorzenia tarczycy, o których w kolejnym odcinku podcastu „Długo i szczęśliwie” mówi dr Szymon Suwała, specjalista endokrynologii. Z naszej rozmowy...

Taki kleszcz straszny, jak go malują

Taki kleszcz straszny, jak go malują

Co zrobić, by podczas spaceru nie stać się obiadem dla kleszcza? Gdzie w Polsce i Europie te pajęczaki szczególnie dają się we znaki? Jakie choroby przenoszą i czy można się przed nimi ustrzec? – o...

Co nas łupie w kręgosłupie?

Co nas łupie w kręgosłupie?

Transkrypcja Ewa Kurzyńska rozmawia z Arturem Balasą, specjalistą neurochirurgiem z katedry neurochirurgii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Poruszymy temat, który, jak sądzę, dotyczy...

Kawa: czy jej picie wychodzi nam na zdrowie?

Kawa: czy jej picie wychodzi nam na zdrowie?

Jakie związki zawarte w kawie mają korzystne działanie? Ile filiżanek „małej czarnej” możemy pić bez wyrzutów sumienia? I jak sposób przygotowania tego aromatycznego naparu wpływa na jego...

Klucz do (zdrowego) serca kobiety

Klucz do (zdrowego) serca kobiety

Czy serce ma płeć? To kobiece jest mniejsze i kurczy się częściej. Jak o nie dbać, by było silne jak „dzwon”? O jakich badaniach pamiętać w okresie ciąży czy menopauzy? - o tym w kolejnym odcinku...

Cała prawda o alergiach

Cała prawda o alergiach

Czy nadmierna higiena sprzyja alergii? A może egzotyczne potrawy, które coraz częściej goszczą na naszych stołach? Większe znaczenie mają genetyczne predyspozycje do uczuleń czy styl życia i...

Sekrety dobrego snu

Sekrety dobrego snu

Sen to najlepsza inwestycja w zdrowie. Gdy śpimy w organizmie działa szereg mechanizmów naprawczych. Problem jednak w tym, że bezsenność to coraz powszechniejsza plaga. Co zatem zrobić, by się w...

Obserwacja ptaków receptą na stres? [PODCAST]

Obserwacja ptaków receptą na stres? [PODCAST]

Obserwacja ptaków odpręża, ćwiczy pamięć, spostrzegawczość. Ale jak częste powinny być takie spacery, by ich efekty były zauważalne oraz kiedy i gdzie najlepiej podglądać „skrzydlatych”? – w 7....

Dlaczego wirusy nie zgładzą ludzkości?

Dlaczego wirusy nie zgładzą ludzkości?

Dlaczego niektóre wirusy są groźniejsze dla mężczyzn, a inne dla kobiet? Czy tzw. męska grypa faktycznie istnieje? I co zawdzięczamy pozostałościom z materiału genetycznego wirusów, odkrytym w...

Sport ma moc odmładzania

Sport ma moc odmładzania

Dziś porozmawiamy o tym, jak sport może wydłużyć nasze życie. W pierwszej kolejności zapytam mojego gościa, prof. Łukasza Małka, kardiologa sportowego, jak na nasze zdrowie wpływa… kibicowanie. Mi...

Co ma wspólnego Winston Churchill i cholesterol?

Co ma wspólnego Winston Churchill i cholesterol?

Czy zaburzenia snu, stres, a także niedobory magnezu mogą sprzyjać rozwojowi miażdżycy? Co jeść i jak dużo czasu poświęcać na aktywność fizyczną, by mieć serce jak dzwon? Ważniejsze są geny, czy...