Krótko i na temat

W dobie pracy zdalnej i powszechnego korzystania z laptopów, mało kto zastanawia się nad ich wpływem na zdrowie skóry. Tymczasem długotrwałe trzymanie urządzenia na nogach może prowadzić do rozwoju...

Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać się zupełnie niepowiązane, łączy je wiele . Osoby cierpiące na migrenę są 2,5 razy bardziej narażone na...

Zanieczyszczenie powietrza, choć często pomijane w przygotowaniach do zawodów, może odgrywać kluczową rolę w wynikach biegaczy. Tak wynika z najnowszego badania przeprowadzonego przez naukowców z...

Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA - z ang. Food and Drug Administration) zatwierdziła pierwszy lek na bezdech senny. Chodzi o lek tirzepatyd, którego stosowanie w leczeniu obturacyjnego...

Nowe badanie ujawnia zaskakujący związek, jaki ma obturacyjny bezdech senny z podwyższonym ryzykiem demencji, szczególnie wśród kobiet. Wyniki, opublikowane w czasopiśmie SLEEP Advances, podkreślają...

Świece zapachowe od lat cieszą się ogromną popularnością, stanowiąc nie tylko źródło światła, ale również element relaksu. Wystarczy wieczór po pełnym wrażeń dniu, kieliszek czerwonego wina, wygodna...

Nuda to stan, który towarzyszy nam od najmłodszych lat, ale rzadko poświęcamy jej należytą uwagę. Uważana za niegroźne zjawisko, może mieć jednak głęboki wpływ na nasze życie. Od uzależnień po...

Dłubanie w nosie to nawyk, o którym raczej nie mówi się publicznie. Większość osób zdaje sobie sprawę, że to zachowanie nie jest ani higieniczne, ani estetyczne. Ale co z jego wpływem na zdrowie?...

Trutka na gryzonie to bardzo powszechnie występujące preparaty. Są niestety jedną z najczęstszych przyczyn zatruć u psów, u kotów rzadziej. W Polsce główną grupą trucizn powodujących zatrucia u...

Zgodnie z jedną z ostatnich decyzji Ministerstwa Zdrowia program Profilaktyka 40 plus potrwa tylko do końca grudnia. Zobacz z jakich badań możesz jeszcze skorzystać przed końcem roku. Profilaktyka...

Sezon infekcyjny w pełni, a przed nami jeszcze wiele zimnych tygodni. Czy cynk na przeziębienie to sprawdzony sposób na walkę z jesiennymi infekcjami? Cynk na przeziębienie - czy warto wypróbować...

Fińscy naukowcy wykazali, że zwiększenie codziennej aktywności o 20 minut dziennie może zapobiegać pogorszeniu się bólu pleców. A 40 minut dziennie mniej czasu spędzanego w pozycji siedzącej może...

Niedawno opublikowane badanie w prestiżowym czasopiśmie The Lancet przyciągnęło uwagę światowych ekspertów, ukazując powszechne niedobory mikroelementów w diecie milionów ludzi na całym świecie....

Optymiści żyją dłużej – dowiedli naukowcy w wielkim badaniu, które objęło aż 150 tys. kobiet. Podejrzewają, że niebagatelny wpływ na to ma fakt, że mniej się denerwują i rzadziej myślą o...

Po przekroczeniu pewnego czasu przebywania w cieple pot - główne narzędzie, za pomocą którego organizm obniża temperaturę -  nie odparowuje już ze skóry. Ostatecznie prowadzi to do udaru...

Obrzęk nóg, potocznie nazywany puchnięciem, jest nie tylko problemem kosmetycznym, ale głównie zdrowotnym. Z fizjologicznego punktu widzenia obrzęki powstają na skutek ucieczki płynów z komórek i...

W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej coraz częściej zadajemy sobie pytanie, jak nasze codzienne wybory wpływają na długoterminowe zdrowie. Jednym z najważniejszych zagadnień jest kwestia spożycia...

Czy badania potwierdzają pogorszenie funkcji poznawczych u kobiet w ciąży i tuż po urodzeniu dziecka? Krótko mówiąc, czy zjawisko tzw. mommy brain istnieje? Mommy brain - co to jest? Nierzadko...

Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Harvarda potwierdzają, że stres może być bezpośrednią przyczyną siwienia włosów. Wcześniej przyjmowano, że utrata koloru włosów jest...

Jedno z najnowszych badań wykazało korelację pomiędzy długotrwałym przyjmowaniem benzodiazepin a ryzykiem rozwoju demencji. Zatem czy benzodiazepiny są bezpieczne? Czy benzodiazepiny są bezpieczne?...

Wszyscy doświadczyliśmy tego przynajmniej raz - po długim płaczu pojawia się ból głowy, który dodatkowo potęguje nasze złe samopoczucie. Ale co dokładnie powoduje, że płacz może prowadzić do bólu...

Badania potwierdzają, że ryzyko wielu typów nowotworów zależy od czynników, na które mamy wpływ. Co zrobić, aby uniknąć raka? Oto lista nawyków, które pomogą ci uniknąć nowotworów. Co zrobić, aby...

Raz w tygodniu czy raczej raz w miesiącu? Jak często prać pościel, by myśl o tym, czy na pewno jest wystarczająco czysta, nie spędzała nam snu z powiek? Pytanie nie jest wcale błahe: brud i...

Chociaż chodzenie boso kojarzy się głównie z komfortem domowego zacisza, rosnąca liczba zwolenników tej praktyki twierdzi, że jest to coś, co warto robić również na zewnątrz i podczas ćwiczeń....

Amerykańscy badacze zidentyfikowali metale ciężkie w tamponach. Potwierdzono, że w szeroko stosowanych w USA i Europie produktach menstruacyjnych obecne są m.in. arsen i ołów. Metale te mogą być...

Chociaż większość z nas wolałaby o tym zapomnieć, to SARS-CoV-2 nie zniknął.Wielu z nas zna osoby, które ostatnio kaszlały i kichały, a być może nawet zadawaliśmy sobieto pytanie: czy jestem „tylko”...

W powszechnej opinii Polacy znają się na medycynie. Jednak wyniki badań pokazują coś całkowicie przeciwnego. Z ankiety przeprowadzonej przez Warszawski Uniwersytet Medyczny wynika, że 80% badanych...

Wyobraź sobie, że przygotowujesz się do ważnego egzaminu. Czy warto zarywać noc na naukę, czy lepiej odpocząć? Wielu studentów, którzy doświadczyli braku snu i wpatrywali się bezradnie w arkusze...

Lato przynosi upały, które zmuszają ludzi na całym świecie do szukania sposobów na ochłodzenie. Podczas gdy większość z nas może uważać pot za uciążliwość, ta słona ciecz, wylewająca się z naszej...

Suszenie prania w domu, szczególnie w okresie zimowym, może wydawać się praktycznym rozwiązaniem. Unikasz w ten sposób używania suszarki lub ryzyka, że całe pranie zostanie przemoczone na zewnątrz....

Zaparcia to powszechny problem, który może prowadzić do poważnych chorób przewodu pokarmowego. Niezależnie od wieku, każdy z nas może doświadczyć trudności z wypróżnianiem, które mogą wpłynąć...

Zdrowie serca zależy nie tylko od długości snu, ale również od jego jakości – a może nawet bardziej, jak twierdzi dr Shelby Harris, behawioralna psycholog snu i profesor kliniczny na Albert Einstein...

Gorąca pogoda potrafi skutecznie zakłócić nasz sen. Aby pomóc Ci przetrwać te upalne noce, przygotowaliśmy kilka praktycznych wskazówek, które podpowiedzą Ci jak spać w upale lepiej, nawet podczas...

Badania naukowe sugerują, że czarna porzeczka, a dokładniej ekstrakt z niej, może stanowić skuteczną metodę zarządzania zdrowiem, pomagającą w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy...

Bezskutecznie próbujesz się ochłodzić podczas długich letnich nocy, ale zawsze kończy się to w ten sam sposób – godziny spędzone w pocie, błagając o nadejście snu. Sięgamy więc po urządzenia mające...

Wiele komercyjnych laboratoriów ma swojej ofercie badania genetyczne na raka. Ich celem ma być sprawdzenie czy u badanej osoby występuje mutacja genetyczna predysponująca do rozwoju danego rodzaju...

Komputerowe klawiatury mogą łatwo zabrudzić się jedzeniem, brudem i zarazkami, podobnie jak inne często dotykane przedmioty, takie jak klamki do drzwi i pieniądze. Jednak poza samym wyglądem, brudna...

Poranne migreny to częsty problem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Wczesne godziny dnia, szczególnie między 4 a 9 rano, są najczęstszym czasem występowania migren. Zrozumienie przyczyn,...