Dłubanie w nosie to nawyk, o którym raczej nie mówi się publicznie. Większość osób zdaje sobie sprawę, że to zachowanie nie jest ani higieniczne, ani estetyczne. Ale co z jego wpływem na zdrowie?...
Kompas pacjenta
Pory – pełne smaku, pełne składników odżywczych
Por (Allium ampeloprasum) jest warzywem blisko spokrewnionym z cebulą i z czosnkiem, należącym do rodziny amarylkowatych. Wywodzi się ono z Azji Mniejszej, ale pory uprawiano w celach spożywczych...
Zwierzak zjadł trutkę na gryzonie – co teraz?
Trutka na gryzonie to bardzo powszechnie występujące preparaty. Są niestety jedną z najczęstszych przyczyn zatruć u psów, u kotów rzadziej. W Polsce główną grupą trucizn powodujących zatrucia u...
Meningokoki – co warto o nich wiedzieć
Meningokoki to popularna nazwa gatunku bakterii Neisseria meningitidis, które zwane są również dwoinkami zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Wśród 12 grup serologicznych meningokoków wyróżnionych na...
Profilaktyka 40 plus – z darmowych badań skorzystasz tylko do końca grudnia
Zgodnie z jedną z ostatnich decyzji Ministerstwa Zdrowia program Profilaktyka 40 plus potrwa tylko do końca grudnia. Zobacz z jakich badań możesz jeszcze skorzystać przed końcem roku. Profilaktyka...
Światowy Dzień Cukrzycy i dobre wieści. Cukrzyca typu 1 stanie się uleczalna?
Ostatnie lata dokonały przełomu w leczeniu farmakologicznym cukrzycy typu 2. Cukrzyca typu 1, jako choroba o podłożu autoimmunologicznym, była uważana za nieuleczalną. Choroba ta dotyka obecnie...
Berberyna – z medycyny chińskiej do walki z chorobami cywilizacyjnymi?
Berberyna, a konkretnie chlorowodorek berberyny, jest związkiem chemicznym występującym w kilku roślinach. Należą do nich nie tylko w berberys zwyczajny (Berberis vulgaris). To również mahonia...
Jednoczesne szczepienia przeciwko grypie i COVID-19
Sezon jesienno-zimowy mamy już w pełni, a wraz z wahaniami temperatury spada nasza odporność i wzrasta prawdopodobieństwo zakażeń dróg oddechowych. Jak wiadomo, choroba COVID-19 nie przebiega według...
„Tyfusowa Mary”: ta historia to gotowy scenariusz na film o epidemii
W anglosaskiej popkulturze wyrażenie ”tyfusowa Mary” to potoczne określenie każdego, kto świadomie (lub nie) rozprzestrzenia chorobę lub inne niepożądane zjawiska. A wszystko zaczęło się na początku...
Zapalenie płuc: choć jesteśmy świadomi zagrożenia, to się nie szczepimy
12 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Zapalenia Płuc. Z raportu „Polki i Polacy a zapalenia płuc i pneumokoki” wynika, że że choć świadomość zagrożeń, jakie wiążą się z tą chorobą jest wysoka,...
Witamina K – gdzie ją znaleźć? Dlaczego jest ważna?
Witamina K, choć nie tak często omawiana jak inne witaminy, pełni niezwykle ważną rolę w naszym organizmie, szczególnie w procesie krzepnięcia krwi oraz w zdrowiu kości. Niedobór tej witaminy może...
Zdrowie w sieci: jak młodzi Polacy łamią żywieniowe stereotypy i walczą z emocjonalnym jedzeniem
Niedawne badania rzucają nowe światło na żywieniowe stereotypy, wzorce żywieniowe i zachowania zdrowotne młodych ludzi w Polsce, ukazując mieszankę pozytywnej świadomości i niepokojących praktyk....
Selen: kluczowy dla zdrowia i dobrej kondycji
Selen odgrywa ogromną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Ten pierwiastek występujący w glebie jest naturalnie obecny w wodzie oraz w wielu produktach spożywczych. Choć nasze zapotrzebowanie na selen...
Glejak wielopostaciowy: rewolucyjne badanie, które zmieni szanse pacjentów
Glejak wielopostaciowy to nadal wyzwanie dla lekarzy. Nowatorska technika obrazowania daje nadzieję chorym na skuteczniejsze leczenie. Glejak wielopostaciowy: nowotwór wyzwanie Glejak...
Cukier buraczany czy trzcinowy: który jest zdrowszy?
Cukier to jeden z najczęściej spożywanych składników w naszej diecie, a jego źródło może być różne. W Polsce najpopularniejsze są dwa rodzaje cukru: buraczany i trzcinowy. Choć oba mają podobne...
Ekspert: z chorobą von Willebranda można normalnie żyć
Choroba von Willebranda może wystąpić w postaci łagodnej lub ciężkiej. Częstość tej pierwszej postaci szacuje się na 1 proc., może ona więc dotykać 1 osobę na 100 – mówi dr Michał Witkowski,...
Surowe czy gotowane? Jak zdrowo przyrządzać warzywa?
Wielu z nas sądzi, że warzywa są zawsze najzdrowsze w wersji surowej. Jednak najnowsze badania wskazują, że gotowanie niektórych z nich może przynieść więcej korzyści zdrowotnych. Choć mycie,...
Migrena a udar mózgu. Naukowcy określili nowe czynniki ryzyka
Od lat wiadomo, że palenie papierosów czy cukrzyca zwiększają ryzyko udaru mózgu. Amerykańscy naukowcy rozwinęli listę czynników ryzyka o kilka nowych zagrożeń. Należą do nich migrena, nowotwory...
Trening pod gołym niebem czy pod dachem? Który jest zdrowszy?
Trening pod gołym niebem czy pod dachem? Zdaję sobie sprawę, że ta dyskusja może przypominać debatą o wyższości świąt Bożego Narodzenia nad Wielkanocą. Wszakże liczy się przede wszystkim ilość,...
Lipoproteina (a) – groźne oblicze cholesterolu
„Zły” cholesterol odpowiada za niejeden zawał serca. Okazuje się, że LDL to nie jedyne jego oblicze. Lipoproteina (a) – równie groźna, choć mniej znana, zagraża nawet sześciu milionom polskich serc....
Czy pogoda wpływa na ból? Nowe badania łączą wilgotne, wietrzne dni z nasileniem przewlekłego bólu
Nowe badania potwierdzają to, co wielu pacjentów z artretyzmem i przewlekłym bólem podejrzewało od lat. Pogoda może wpływać na ich stan zdrowia. Naukowcy z Uniwersytetu w Manchesterze odkryli, że...
Problemy ze snem a starzenie się mózgu. Są wnioski z dwóch niezależnych badań
Problemy ze snem – sen zbyt krótki, przerywany – przyspieszają starzenie się mózgu i rozwój chorób neurologicznych. Częste wybudzanie się i kłopoty z zaśnięciem w wieku 30 czy 40 lat mogą mieć...
Na hematologię wydajemy coraz więcej. Ale model opieki nadal wymaga poprawy
Nakłady na świadczenia w dziedzinie hematologii rosną szybciej niż średni wzrost nakładów Narodowego Funduszu Zdrowia na wszystkie świadczenia w latach 2022-2023 – wynika z raportu „Hematologia:...
![Twoje dziecko zgrzyta zębami przez sen? To może być bruksizm [WIDEO]](https://szczesliwie.pl/wp-content/uploads/2024/10/pexels-pixabay-52527-scaled-e1729856704993-400x225.jpg)
Twoje dziecko zgrzyta zębami przez sen? To może być bruksizm [WIDEO]
Bruksizm u dzieci może być przyczyną nocnego zgrzytania zębami przez sen. Tak dzieje się już u najmłodszych maluchów. Co leży u podłoża bruksizmu u naszych pociech, a przede wszystkim jak im pomóc?...
Zrozumieć niewidoczne: zdrowa mikrobiota jelitowa i wyzwanie jej definiowania
W ostatnich latach temat zdrowia jelit zyskał na popularności zarówno wśród naukowców, jak i w debacie publicznej. Mikrobiota jelitowa — rozległy ekosystem mikroorganizmów zasiedlających nasze...
Czy musztarda jest zdrowa? Sprawdzamy!
Nie ma wątpliwości, że ludzie kochają przyprawy. Od ketchupu po majonez, a także musztardę, przyprawy dodają smaku i tekstury do dań, które uwielbiamy. Ale jak wpływają one na nasze zdrowie? Diety...
Wirus Zachodniego Nilu u pacjenta w Polsce: chorobę prawdodpobnie przeniósł komar
Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o stwierdzeniu w Polsce prawdopodobnie pierwszego endemicznego (rodzimego) przypadku zakażenia wirusem Zachodniego Nilu u człowieka. Osobą zakażoną jest...
Pestki dyni: zdrowa przekąska na każdą okazję. Surowe czy prażone – które wybrać?
Pestki dyni to coraz popularniejsza przekąska wśród osób dbających o zdrowie. Te małe, zielone pestki, znajdujące się wewnątrz dyni, są bogate w składniki odżywcze, które łatwo włączyć do codziennej...
Rozgrzewające zupy na chłodne jesienne dni: kulinarna uczta dla zdrowia
Gdy jesień przynosi chłodniejsze poranki, nic nie rozgrzewa lepiej niż miska gorącej, pożywnej zupy. Te smakowite potrawy nie tylko sycą, ale także dostarczają mnóstwo składników odżywczych, które...
Jak dieta może wzmocnić odporność na przeziębienie i grypę
W obliczu zbliżającego się sezonu grypowego, wiele osób zastanawia się, jak naturalnie wzmocnić swoją odporność, aby uniknąć infekcji. Kluczem może być odpowiednia dieta, która nie tylko dostarcza...
![Jakie infekcje zagrażają w ciąży. Czy bać się zakażeń odzwierzęcych? [WIDEO]](https://szczesliwie.pl/wp-content/uploads/2024/10/pexels-leah-newhouse-50725-618923-scaled-e1729506477959-400x225.jpg)
Jakie infekcje zagrażają w ciąży. Czy bać się zakażeń odzwierzęcych? [WIDEO]
Ciąża to czas radosnego oczekiwania, ale przyszłym mamom towarzyszy też wiele obaw. Wiele z nich martwi się o zdrowie własne i swojego malucha. Jakie infekcje zagrażają w ciąży? Czym możemy się...
Hilary Koprowski. Polak, który ocalił świat przed epidemią polio
Hilary Koprowski to polski uczony, który wynalazł szczepionkę na polio. Jak udało mu się wynaleźć preparat, który uratował przed groźnym wirusem miliony osób na całym świecie? Hilary Koprowski -...
Zygmunt Freud – geniusz czy szarlatan? Prof. Dybel: jego prace wciąż wzbudzają gorące dyskusje
We Freudzie widziano nie tylko filozofa czy lekarza, ale także znakomitego pisarza. Dlaczego nie dostał nagrody Nobla? Można domyślać się, że jednym z powodów była naukowa niepokorność Freuda....
Siedzenie a ból pleców: na ile warto wstać z krzesła, by poczuć się lepiej?
Fińscy naukowcy wykazali, że zwiększenie codziennej aktywności o 20 minut dziennie może zapobiegać pogorszeniu się bólu pleców. A 40 minut dziennie mniej czasu spędzanego w pozycji siedzącej może...
Rudolf Weigl. Polski biolog, który otarł się o Nobla. Co miały z tym wspólnego wszy?
Rudolf Weigl to polski biolog, austriacko-czeskiego pochodzenia, który za swoje badania nad tyfusem plamistym mógł dostać Nagrodę Nobla. Dlaczego ostatecznie tak się nie stało? Co wspólnego miały z...
Miażdżyca w młodym wieku: winne mogą być geny, styl życia, choroby metaboliczne
Miażdżyca, zazwyczaj kojarzona z podeszłym wiekiem, brakiem ruchu i niezdrowym stylem życia, dotyczy także aktywnych, młodych ludzi [1]. Przyczyny miażdżycy w młodym wieku mogą być złożone. Winne...
Ludwik Hirszfeld wyjaśnił zjawisko konfliktu serologicznego, co uratowało setki noworodków
Ludwik Hirszfeld był jednym z najbardziej cenionych w Polsce i na świecie naukowców, którzy jednak nie zostali docenieni przez Komitet Noblowski. Dlaczego Polak, mimo wielu osiągnięć, nigdy nie...
![Co to jest fizjoterapia stomatologiczna? Może pomóc na ból głowy i bruksizm [WIDEO]](https://szczesliwie.pl/wp-content/uploads/2024/09/pexels-danxavier-834654-1-e1727336636680-400x225.jpg)
Co to jest fizjoterapia stomatologiczna? Może pomóc na ból głowy i bruksizm [WIDEO]
Fizjoterapia stomatologiczna to wciąż stosunkowo mało znana dziedzina rehabilitacji. A szkoda, bo może pomóc osobom cierpiącym z powodu na przykład bólu głowy. Na czym polega? Fizjoterapia...
Czy szczawiany są groźne dla zdrowia?
Szczawiany – związki, które coraz częściej są postrzegane jako potencjalnie szkodliwe dla zdrowia. Niektórzy uważają je za "antyodżywki", czyli substancje, które mogą negatywnie wpływać na...
Gerty Cori: przetarła kobietom szlak do Nobla z medycyny
Kobiety są bardzo nielicznie reprezentowane wśród uhonorowanych nagrodą Nobla, zwłaszcza w dziedzinach nauk ścisłych i przyrodniczych. Pierwszą kobietą, która otrzymała tą nagrodę w dziedzinie...
Kampania „Servier dla serca”: jesteśmy współodpowiedzialni za swoje zdrowie
Zainicjowano kampanię "Servier dla serca" pod hasłem "Współodpowiedzialni za swoje zdrowie". W tym roku tematem przewodnim jest nadciśnienie tętnicze. Dlaczego przestrzeganie zaleceń ma tak duże...
Udar, małopłytkowość i niedokrwistość: triada często związana z aTTP (Wywiad)
"Miałem pacjenta, u którego lekarz rodzinny zaobserwował w morfologii łagodną niedokrwistość, umiarkowaną małopłytkowość, do tego mężczyzna miał drętwienie policzka. Lekarz skojarzył, że może to...
Kontrowersyjni nobliści: cienie najsłynniejszej nagrody naukowej świata
Co roku przed ogłoszeniem listy szczęśliwców nagrodzonych Nagrodą Nobla przedstawiane są sylwetki laureatów z lat poprzednich. Warto jednak pamiętać, że zwłaszcza po upływie lat, kryteria przyznania...
Alfred Nobel i jego kłopoty ze zdrowiem. Wynalazca miał słabe serce
Alfred Nobel borykał się z dusznicą bolesną, poważną chorobą serca. Jako remedium, lekarze zlecili mu kurację nitrogliceryną. „To ironia losu” – skomentował wybitny wynalazca. Przypomnijmy, w 1864...
Alarmujące braki: globalne niedobory mikroelementów i ich skutki
Niedawno opublikowane badanie w prestiżowym czasopiśmie The Lancet przyciągnęło uwagę światowych ekspertów, ukazując powszechne niedobory mikroelementów w diecie milionów ludzi na całym świecie....
Lekooporność a COVID-19
Stosunkowo niewielkie badanie wykonane na grupie 156 osób z COVID-19, a opublikowane przez „JAMA Network Open”, wykazało że mutacje powodujące oporność na leki przeciwwirusowe były „często...
Starzenie a choroby psychiczne. Naukowcy wykazali związek
Zaburzenia psychiczne w młodości przyśpieszają starzenie w późniejszych dekadach życia. Osoby, które niegdyś leczyły się psychiatrycznie, są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia innych chorób i...
Pietruszka – znana, ale niedoceniana
Pietruszka zwyczajna (Petroselinum crispum) jest dwuletnią rośliną z rodziny selerowatych, która dziko rośnie na Bałkanach i w północno-zachodniej Afryce (Maroko i Algieria). Obecnie uprawia się w...
Aktywność fizyczna: w pracy, w czasie wolnym czy w trakcie zajęć domowych. Która jest najzdrowsza?
Jaką wartość dla zdrowia ma aktywność fizyczna towarzysząca pracy? Na ile naszą kondycję wspierają domowe obowiązki, np. energiczne odkurzanie lub pielenie ogródka? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu....
Czarny pieprz – nie tylko przyprawa, ale i klucz do zdrowia
Czarny pieprz, jedna z najczęściej używanych przypraw na świecie, jest obecny na niemal każdym stole. Choć wielu z nas kojarzy go przede wszystkim jako zwykły dodatek do potraw, w rzeczywistości...
Optymiści żyją dłużej – ale dlaczego?
Optymiści żyją dłużej – dowiedli naukowcy w wielkim badaniu, które objęło aż 150 tys. kobiet. Podejrzewają, że niebagatelny wpływ na to ma fakt, że mniej się denerwują i rzadziej myślą o...
![Bieganie czy chodzenie – co jest zdrowsze? Posłuchaj rad mistrza [WIDEO]](https://szczesliwie.pl/wp-content/uploads/2024/09/pexels-daniel-reche-718241-3601094-1-scaled-e1727255739918-400x225.jpg)
Bieganie czy chodzenie – co jest zdrowsze? Posłuchaj rad mistrza [WIDEO]
Bieganie czy chodzenie - oto jest pytanie szczególnie dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Co jest lepsze dla naszego zdrowia? Zapytaliśmy prawdziwego mistrza:...
Zaledwie dwie kiełbaski tygodniowo mogą zwiększać ryzyko raka piersi – ostrzegają naukowcy
Nowe badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie European Journal of Cancer dostarczają kolejnych dowodów na szkodliwy wpływ przetworzonych mięs na zdrowie. Według naukowców, spożywanie takich...
Skażona woda i zagrożenia zdrowotne po powodzi: jak chronić siebie i rodzinę?
W ostatnich latach, wraz ze wzrostem intensywności burz i powodzi, pojawia się coraz więcej pytań o to, jakie zagrożenia zdrowotne mogą czekać na mieszkańców terenów dotkniętych klęskami...
![Szczepienie przeciwko HPV od września w szkołach. Dlaczego warto zaszczepić dziecko? [WIDEO]](https://szczesliwie.pl/wp-content/uploads/2024/09/pexels-gustavo-fring-3985170-scaled-e1726137942436-400x225.jpg)
Szczepienie przeciwko HPV od września w szkołach. Dlaczego warto zaszczepić dziecko? [WIDEO]
Od września szkoły mają możliwość zorganizowania szczepienia przeciwko wirusowi HPV. Szczepienie jest dobrowolne. W ramach programu mogą być szczepione dziewczęta i chłopcy w wieku 9-14 lat. HPV to...
Salmonella – nadal częste zachorowania
Bakterie z rodzaju Salmonella spp. nie bez powodu cieszą się złą sławą. Stanowią one przyczynę częstych chorób zakaźnych, przebiegających zazwyczaj pod postacią ostrych zatruć pokarmowych. Ich...
Koty mogą pomóc w walce z otyłością u ludzi – nowe badania sugerują zaskakujące podobieństwa między gatunkami
Domowe koty, znane z przyjaznej natury i chęci do wspólnego odpoczynku z właścicielami, mogą mieć coś wspólnego z problemem, który coraz bardziej dotyka zarówno ludzi, jak i zwierzęta – otyłością....
ZUS wypłaca świadczenie dla stulatków. Nowe zasady od 2025 roku!
W Polsce żyje ok. 5 tys. stulatków. Wszystkim im przysługuje comiesięczne świadczenie dla stulatków, ale w różnej wysokości. To się zmieni z początkiem 2025 roku. Nowe zasady będą dla osób...
Mrożona herbata a kamienie nerkowe: ostrzeżenie
Wraz z nadejściem lata, wzrasta popularność mrożonej herbaty jako orzeźwiającego i niskokalorycznego napoju. Jednak, jak ostrzega dr John Milner, urolog z Loyola University Medical Center, nadmierne...
Suplementacja żelaza w ciąży: klucz do zdrowia matki i dziecka
Ciąża to okres wzmożonego zapotrzebowania organizmu na różne składniki odżywcze, w tym żelazo. Niedobór żelaza może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych zarówno dla matki, jak i dziecka....
Donosowa szczepionka na COVID-19
Praca pochodząca z Uniwersytetu Griffith, opublikowana ostatnio w „Nature Communications”, badała skuteczność nowej kandydatki na szczepionkę przeciwko COVID-19 podawanej bezpośrednio do nozdrzy....
Sezon dyniowy rozpoczęty, ale czy dynia to samo zdrowie?
Choć lato jeszcze trwa, sezon dyniowy już się rozpoczął. Wraz z nim pojawiły się w menu ulubione przez wielu pumpkin spice lattes – i to wcześniej niż kiedykolwiek. Jednak wraz z rosnącą...
Owoce morza mogą zawierać niebezpieczne „wieczne chemikalia” – wynika z najnowszych badań
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Dartmouth College wskazują na niepokojąco wysokie stężenia toksycznych związków PFAS, znanych jako "wieczne chemikalia", w popularnych owocach morza,...
Brązowy ryż a zdrowie serca: nowe badania sugerują ochronę przed nadciśnieniem i miażdżycą
Najnowsze badania przeprowadzone przez zespół naukowców z Temple University School of Medicine w Filadelfii mogą zrewolucjonizować nasze podejście do zdrowego odżywiania. Zespół kierowany przez dr....
Choroba Alzheimera: ryzyko genetyczne może zależeć od tego, po kim ją dziedziczymy
Naukowcy są zgodni co do tego, że genetyka odgrywa kluczową rolę w rozwoju choroby Alzheimera. Poprzednie badania wykazały, że około 25 proc. wszystkich przypadków choroby Alzheimera ma podłoże...
Starzenie się pełne tajemnic. Przyspiesza dwa razy w naszym życiu
Każdemu czasem zdarza się pomyśleć, że czuje się tak źle (i wygląda niewiele lepiej), że ma wrażenie, że w ciągu nocy postarzał się o dekadę. Jeśli refleksja taka pojawia się niedługo po 44. lub 60....
Suche ręce – przyczyny i porady
Suche ręce to problem, który dotyka wielu osób, zwłaszcza w okresie zimowym lub w wyniku długotrwałego kontaktu z wodą i chemikaliami. Suchość skóry może być spowodowana różnymi czynnikami, w tym...
Dieta dla jelit. Który styl odżywiania poprawia mikroflorę?
Czym właściwie jest „dobra dieta”? Pozwala schudnąć, a poprzez dostarczanie zróżnicowanych składników i minerałów, utrzymuje ciało w dobrej formie – to najczęściej przychodząca do głowy odpowiedź....
Woda z limonką – zdrowy i orzeźwiający sposób na nawodnienie
Woda jest niezbędnym elementem naszej codziennej diety. Lekarze i dietetycy od lat zalecają, aby pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie, czyli około dwóch litrów. Jednak dla wielu z nas...
Borelioza – historia i perspektywy
Borelioza, poprawnie nazywana boreliozą z Lyme lub także krętkowicą kleszczową, jest wieloukładową chorobą odzwierzęcą z występującymi cechami choroby autoimmunologicznej, wywoływaną przez krętki z...
Czy erytrytol zwiększa ryzyko zawału, udaru i zakrzepów?
Jeszcze do niedawna niektórzy nazywali go „najzdrowszym cukrem świata”. Nie ma kalorii, nie odkłada się w organizmie, rekomenduje się go dla cukrzyków i osoby nietolerujące glukozy. W najnowszych...
Upał. Jaką najwyższą temperaturę może znieść człowiek?
Po przekroczeniu pewnego czasu przebywania w cieple pot - główne narzędzie, za pomocą którego organizm obniża temperaturę - nie odparowuje już ze skóry. Ostatecznie prowadzi to do udaru...
MIS-C – wieloukładowy zespół zapalny u dzieci
Jedną z największych zagadek pandemii COVID-19 były przyczyny powodujące, że u niektórych dzieci rozwijał się poważny zespół zapalny kilka tygodni po zakażeniu SARS-CoV-2. Schorzenie to nazwano...
9 roślin, które obniżą ciśnienie krwi: jak je włączyć do diety
Zdrowe ciśnienie krwi jest jednym z kluczowych wskaźników zdrowego serca, znamy rozliny, które obniżają ciśnienie krwi i pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Bez wątpienia utrzymywanie ciśnienia na...
Demencja to nie wyrok. Dwa nowe czynniki ryzyka, które możemy kontrolować
Badacze z Komisji Lancet cztery lata temu stworzyli listę okoliczności zwiększających ryzyko rozwoju demencji. Wykaz ten nieustannie się wydłuża, co paradoksalnie stanowi dla nas szansę na to, że...
Alzheimer. Badanie z krwi: tu czas odgrywa ogromną rolę
Diagnostyka chorób otępiennych, do których zalicza się Alzheimer, jest długotrwała i wymaga wizyt u neuropsychologa, neurologa i psychiatry. Zanim lekarze postawią diagnozę, wykluczają inne choroby....
Szczepienia COVID-19 a serce
Jak wykazało ogólnokrajowe badanie wykonane na terenie Wielkiej Brytanii, a opublikowane w lipcu na łamach czasopisma „Nature Communications”, odnotowano tam mniej zawałów serca i udarów mózgu, po...
Tatuaże a ryzyko chłoniaka. Są badania, gorzej z wnioskami
Badanie przeprowadzone przez naukowców ze szwedzkiego Lund wykazało potencjalny związek między tatuażami a ryzykiem wystąpienia chłoniaka. Wokół badania wiele jest jednak znaków zapytania, a...
MPXV – wirus ospy małpiej.
W ostatnich dniach Światowa Organizacja Zdrowia powołała Komitet ds. Nagłych Wypadków w sprawie wirusa ospy małpiej (Mpox Virus; MPXV). Jest to związane z rosnącą liczbą przypadków na kontynencie...
Walka z osteoporozą: od diety do profilaktyki
Osteoporoza to cicha epidemia, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. W Polsce około 1,56 mln osób cierpi na tę chorobę, często nie zdając sobie z tego sprawy. Szczególnie niebezpieczna jest...
Cukier: słodkie pułapki naszej diety. Czym jest zły cukier?
Cukier odgrywa istotną rolę w naszej diecie, dostarczając energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nadmierne spożycie cukru może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych,...
HBV – wysoce zakaźny i odporny wirus
Wirusowe zapalenie wątroby typu B (wzw B) jest rozpowszechnioną na całym świecie chorobą zakaźną wywoływaną przez HBV (Hepatitis B Virus). Szacuje się, że HBV jest ok. 100 razy bardziej zakaźny niż...
Rozmaryn – pachnie, leczy, smakuje
Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) jest silnie pachnącym, wiecznie zielonym krzewem, pochodzącym z basenu Morza Śródziemnego. Podobnie jak oregano, tymianek, bazylia i lawenda, rozmaryn należy do...
Makrolony: nowe antybiotyki. Będzie szach-mat dla super bakterii?
Oporność na środki przeciwdrobnoustrojowe u bakterii, grzybów czy pasożytów stanowi coraz większe zagrożenie dla zdrowia ludzi. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że problem lekooporności był...
Obrzęk nóg – dlaczego się pojawia i co można zrobić?
Obrzęk nóg, potocznie nazywany puchnięciem, jest nie tylko problemem kosmetycznym, ale głównie zdrowotnym. Z fizjologicznego punktu widzenia obrzęki powstają na skutek ucieczki płynów z komórek i...
8 czynników, które mogą spowolnić starzenie
Wdrażanie nawyków zmniejszających ryzyko chorób serca nie musi być powiązane z życiową rewolucją – ważniejsze są małe kroki, ale podejmowane codziennie. Przy okazji mogą onespowolnić starzenie....
Napoje wyskokowe: cichy zabójca zdrowia?
W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej coraz częściej zadajemy sobie pytanie, jak nasze codzienne wybory wpływają na długoterminowe zdrowie. Jednym z najważniejszych zagadnień jest kwestia spożycia...
Mommy brain – jak się objawia i czy istnieje naprawdę?
Czy badania potwierdzają pogorszenie funkcji poznawczych u kobiet w ciąży i tuż po urodzeniu dziecka? Krótko mówiąc, czy zjawisko tzw. mommy brain istnieje? Mommy brain - co to jest? Nierzadko...
Escherichia coli – co trzeba wiedzieć
Escherichia coli jest jednym z najpospolitszych gatunków bakterii występujących w układzie pokarmowym człowieka i stanowiących jednocześnie ważny element jego mikrobioty. Nazwana została na cześć...
Migotanie przedsionków – od kołatania serca do udaru mózgu
Migotanie przedsionków jest najczęstszym zaburzeniem rytmu serca u osób dorosłych. Mimo że bywa odczuwane jako pozornie niewinne kołatanie serca, niesie za sobą ryzyko groźnych powikłań. Co...
Mizofonia: co to jest i czym się objawia?
Ktoś podczas rozmowy z tobą cały czas chrząka, a ty zaczynasz nerwowo przestępować z nogi na nogę? Słyszysz mlaskanie podczas jedzenia i dostajesz szału? Uwaga, to może być nadwrażliwość na pewne...
Dieta a bezsenność – co jeść, by dobrze spać?
Osiągnięcie zalecanych siedmiu godzin snu nie zawsze jest łatwe. Stres, alkohol, ból oraz niektóre leki mogą sprawić, że przez kilka godzin będziemy leżeć w łóżku, wpatrując się w zegar. Choć...
Czy stres powoduje siwienie?
Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Harvarda potwierdzają, że stres może być bezpośrednią przyczyną siwienia włosów. Wcześniej przyjmowano, że utrata koloru włosów jest...
Czy benzodiazepiny są bezpieczne? Mogą się wiązać z demencją
Jedno z najnowszych badań wykazało korelację pomiędzy długotrwałym przyjmowaniem benzodiazepin a ryzykiem rozwoju demencji. Zatem czy benzodiazepiny są bezpieczne? Czy benzodiazepiny są bezpieczne?...
Ból głowy po płaczu – skąd się bierze?
Wszyscy doświadczyliśmy tego przynajmniej raz - po długim płaczu pojawia się ból głowy, który dodatkowo potęguje nasze złe samopoczucie. Ale co dokładnie powoduje, że płacz może prowadzić do bólu...
Co zrobić, aby uniknąć raka? Lista kluczowych nawyków
Badania potwierdzają, że ryzyko wielu typów nowotworów zależy od czynników, na które mamy wpływ. Co zrobić, aby uniknąć raka? Oto lista nawyków, które pomogą ci uniknąć nowotworów. Co zrobić, aby...
![Chore nerki. Zwróć uwagę na to, ile razy wstajesz w nocy do łazienki [WIDEO]](https://szczesliwie.pl/wp-content/uploads/2024/07/pexels-olly-930705-1-scaled-e1721316664244-400x225.jpg)
Chore nerki. Zwróć uwagę na to, ile razy wstajesz w nocy do łazienki [WIDEO]
Chore nerki mogą dawać pewne objawy, których wczesne wyłapanie pozwoli na szybką lekarską interwencję. Na jakie sygnały alarmowe powinniśmy być wyczuleni i kto powinien szczególnie na siebie uważać?...
Jak często prać pościel? Odpowiedź może cię zdziwić
Raz w tygodniu czy raczej raz w miesiącu? Jak często prać pościel, by myśl o tym, czy na pewno jest wystarczająco czysta, nie spędzała nam snu z powiek? Pytanie nie jest wcale błahe: brud i...
Chodzenie boso – czy to ma sens?
Chociaż chodzenie boso kojarzy się głównie z komfortem domowego zacisza, rosnąca liczba zwolenników tej praktyki twierdzi, że jest to coś, co warto robić również na zewnątrz i podczas ćwiczeń....
Mikrobiom jelitowy – klucz do walki z nadwagą
Nadwaga i otyłość są jednymi z najpoważniejszych problemów zdrowotnych naszych czasów. Są głównymi czynnikami ryzyka wielu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu II, choroby...
