Dieta przeciwzapalna – czyli 13 produktów, które zmniejszą stan zapalny w organizmie
Badania potwierdzają, że spożycie określonych produktów może przyczyniać się do redukcji stanu zapalnego w organizmie. Oto 13 produktów, które warto włączyć do diety przeciwzapalnej. Wśród nich oliwa z oliwek, owoce i warzywa oraz ryby. Bardzo duże znaczenie dla...
Odżywki przedtreningowe – czy warto jest stosować?
Jeśli trenujesz, to na pewno wpadły ci w oko reklamy produktów, które mają sprawić, że będziesz jeszcze bardziej fit. Wśród nich jest na pewno szeroka gama odżywek. Można je stosować po, ale też przed treningiem. Czy warto sięgać odżywki przedtreningowe? Odżywki...
Czy węglowodany są zdrowe? Oto 12 węglowodanów, które warto włączyć do diety
Przez lata węglowodany zyskały kiepską reputację. Obwiniano o nadwagę, zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2 i wielu innych chorób. Czy węglowodany są zdrowe? Te pochodzące z wysoko przetworzonej żywności niekoniecznie, ale oto szczęśliwa 12 zdrowych, bogatych w błonnik i...![Alergia czy przeziębienie? Jak odróżnić u dziecka objawy alergiczne od infekcji [WIDEO]](https://szczesliwie.pl/wp-content/uploads/2024/05/pexels-pavel-danilyuk-5998452-2880x1800.jpg)
