Kawa: czy jej picie wychodzi nam na zdrowie?

Kawa: czy jej picie wychodzi nam na zdrowie?

Jakie związki zawarte w kawie mają korzystne działanie? Ile filiżanek „małej czarnej” możemy pić bez wyrzutów sumienia? I jak sposób przygotowania tego aromatycznego naparu wpływa na jego właściwości zdrowotne? – o tym w kolejnym odcinku podcastu „Długo i szczęśliwie”...
Klucz do (zdrowego) serca kobiety

Klucz do (zdrowego) serca kobiety

Czy serce ma płeć? To kobiece jest mniejsze i kurczy się częściej. Jak o nie dbać, by było silne jak „dzwon”? O jakich badaniach pamiętać w okresie ciąży czy menopauzy? – o tym w kolejnym odcinku podcastu „Długo i szczęśliwe” rozmawiam z prof. Piotrem...
Cała prawda o alergiach

Cała prawda o alergiach

Czy nadmierna higiena sprzyja alergii? A może egzotyczne potrawy, które coraz częściej goszczą na naszych stołach? Większe znaczenie mają genetyczne predyspozycje do uczuleń czy styl życia i otaczające nas środowisko? I co zrobić, by życie alergika uczynić znośnym? –...