W powszechnej opinii Polacy znają się na medycynie. Jednak wyniki badań pokazują coś całkowicie przeciwnego. Z ankiety przeprowadzonej przez Warszawski Uniwersytet Medyczny wynika, że 80% badanych Polaków nie wie, jaki ma poziom cholesterolu we krwi. 70% nie zna poziomu glukozy we krwi, a prawie 40% nie zna wysokości swego ciśnienia tętniczego. Prawidłową masę ciała ma jedynie 46% uczestników testu. Jak więc wygląda nasza wiedza o zdrowiu?
Niska świadomość zdrowotna
Wyniki badań wskazują, że świadomość zdrowotna w naszym społeczeństwie jest nadal niezwykle niska. Polacy nie znają podstawowych parametrów, decydujących o funkcjonowaniu swojego organizmu. Badanie wskazuje, że aż 66% ankietowanych uważa się za osoby zdrowe.
Definicja zdrowia według WHO
Według WHO zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby czy kalectwa. To także stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego dobrego samopoczucia. Oznacza to, że powinniśmy koncentrować się nie tylko na chorobach i próbach ich zwalczania, ale zacząć dbać o zdrowie dużo wcześniej. Należy koncentrować się na wzmacnianiu naszego organizmu przez odpowiedni tryb życia, sposób myślenia, samopoczucie i właściwe radzenie sobie z emocjami.
Holistyczne podejście do zdrowia
Nasz organizm to skomplikowana, nierozerwalna całość, w której każdy z elementów wpływa na inne. Ważne jest, aby dbać zarówno o parametry takie jak ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, jak i o dobre samopoczucie związane z ładnym wyglądem i odpowiednią masą ciała. Istotna jest również odpowiednia dieta oraz regularne oczyszczanie organizmu z toksyn.
Homeostaza
Często słowo „zdrowie” zastępujemy terminem „homeostaza”, czyli zjawiskiem utrzymywania wewnętrznej równowagi organizmu. Z homeostazą związane są specjalne mechanizmy regulujące wszystkie procesy życiowe zachodzące w organizmie. Dolegliwości zdrowotne często wynikają z zaburzeń funkcjonowania całego organizmu i są jedynie skutkiem głębszych problemów. Ich źródło może leżeć zupełnie gdzie indziej.
Wiedza o zdrowiu – zdrowie w naszych rękach
Nasze zdrowie jest w rękach każdego z nas – możemy je wzmocnić i zachować odpowiednim trybem życia. Jeśli trafimy do lekarza, często leczenie objawów choroby jest jedyną opcją. Jej przyczyny wynikają jednak z zaniedbań lub błędów, które pojawiły się dużo wcześniej.
Wyniki Narodowego Testu Zdrowia Polaków
10 stycznia przedstawiono wyniki Narodowego Testu Zdrowia Polaków. Badanie zostało przygotowane i opracowane przez prof. Zbigniewa Gacionga wraz z zespołem Kliniki Chorób Wewnętrznych, Nadciśnienia Tętniczego i Angiologii WUM oraz portal Onet.pl. Od października do listopada test wypełniło ponad 120 tys. respondentów. Ich zadaniem było udzielenie odpowiedzi na 20 pytań dotyczących obciążeń genetycznych, stanu zdrowia i wykonanych badań.
Raport MedOnet.pl
Efektem badania jest raport opublikowany w serwisie MedOnet.pl. Dokument wskazuje, że Polacy nie wykonują podstawowych badań profilaktycznych – 40 procent badanych nie zna wartości swojego ciśnienia tętniczego, a 75 procent respondentów nie wie, jaki ma poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Mimo to 66% ankietowanych uważa się za zdrowe. Spośród uczestników testu aż 44% może mieć rodzinną predyspozycję do szeregu chorób przewlekłych.
Podsumowanie
Gdyby Polacy znali i rozumieli te definicje i uwarunkowania, czy aż 66% z nich powtórzyłoby deklarację, że uważają się za osoby zdrowe? Z pewnością ten odsetek byłby dużo niższy. Warto zatem zwiększać świadomość zdrowotną w naszym społeczeństwie, aby żyć długo i zdrowo. Wiedza o zdrowiu jest naprawę ważna.
